Основными правилами, на которых фокусируется внимание ученика является понимание и принятие правды о том, что :

"всё происходящее с тобой начинается и заканчивается в тебе, остальное - Танец Бесконечности;

"то, что тебе нужно у тебя уже есть";

"исследуя себя через мир в котором живешь определяй своё место и собственный путь, следуй ему всецело до завершения/реализации своей Настоящей Судьбы"

Главным направлением в Школе является развитие глубокого и внимательного отношения к себе, окружающему миру и умение менять своё состояние сообразно ситуации, неизменно оставаясь собой

Сама практика йоги в Школе "Вайрам Тантры" состоит из:

ПРОСТОЙ ФОРМЫ:

Динамических и статических асан, гармонично переходящих одна в другую, в которых использовано знание о движении энергии в действиях (крийя) и медитативных техник с мудрами и дыхательными практиками, а также пением мантр

Главная цель занятий создать лёгкую пустоту и тишину внутри, чтобы наблюдать за всеми процессами (внутренними и внешними) и достижение целостного, энергоресурсного состояния для выполнения повседневных дел

ВЫСШЕЙ ФОРМЫ

Произнесения сакральных звуков тантры и умения входить в контакт с божественными каналами тантрических энергий (10 Махавидий), получая непосредственное руководство источника всех сил (Ишвара) для преобразования души, тела и сознания в более совершенную форму осознанного человека.